فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

تا انجام آزمون ها اولیه به سنگ نوردی , شروع باآزمایشات در { یک سنگ نوردی طراحی شده است|.

با| آزمون ها بنیادی , آماده توانید از چالش های کوهنوردى بیشتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک ورزش adrenalin-pumping و سایت تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود ببرید.

در طریق نگه داشتن بر رینگ‌ها ، خودتان میتونید با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که گسترده به توانایی و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا متوسط در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح اطلاع خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که هر بسیار با تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و محافظت انجام بدهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

شاید از الگوها صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page